How Do Japanese Stay Fit?

How Do Japanese Stay Fit?

はいお願いします食べ物がなんだろう ジャンキーじゃないサイズだねイズでかい 確かにコンビニとかも量少ないし確ンビ 少なめに作って少なめのポテとかすごい 少なくない確かにコストとがでかいもんね めっちゃいいよねサイズが小さいっていう のがあるのかもしれないわ風が強い強 めっちゃ 取らない体質日本人ははいはいはいだから でもそんな太んない人種だとは思いますあ でも日本はちょっと太ってたらなんかもう 恥ずかしいみたいななんか風潮っていうか けなんか指摘する文化あるよねダメなダメ な文化だけどあ太ったねとかそうそうそう やだよねそういうのすごい気にしちゃうよ 悪気なく言ってくる人はいはいはい多い から日本人は多分気にして

A lot of people who visit Japan say the same thing: Japanese people are so thin!

But why is that? Is it simply because of the Japanese diet? That doesn’t seem to fully explain it. Like many cuisines, Japanese food contains lots of nutrient-dense and sodium-rich foods (though you’ll find plenty of veggies too).

So what’s the explanation?

Well, daily life in Japan does tend to include a lot of walking. There’s also a strong cultural emphasis on health and an awareness of gaining weight that keeps people in check. But this still doesn’t tell the full story.

So, if you’ve ever wondered why people in Japan are so thin — or why the Japanese live so long — you’re in the right place. In this post, I’ll explore why Japanese people are so thin and how they’re able to stay that way.
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